经历过新冠疫情大爆发之后，51网友对健康、养生和养老话题更加关注。岁末年终，盘点一下2023年51网友最关注的10大健康新闻。
图源：51记者拍摄
2023年10月，加拿大安省副省长兼卫生厅长Sylvia Jones在怡陶碧谷宣布了新举措——安省居民现在可以在全省各地的药店获得六种常见疾病的治疗和药物。她说：“增加药剂师治疗的常见疾病，人们现在可以更快、更方便地在离家近的地方获得所需的护理，同时有助于进一步减少在社区诊所和医院的等待时间。”
这六种新疾病：痤疮、口腔溃疡、尿布疹、酵母菌感染、寄生虫和妊娠恶心。
之前已经有13种疾病在药剂师治疗的清单中。清单可以在卫生厅的网站上找到，分别是：
花粉热(过敏性鼻炎)
鹅口疮(念珠菌性口炎)
红眼病(结膜炎；细菌、过敏和病毒性)
皮炎(特应性、湿疹、过敏性和接触性)
痛经
胃酸反流(胃食管反流病)
痔疮
唇疱疹
脓疱病
昆虫叮咬和荨麻疹
蜱虫叮咬(接触后预防莱姆病)
扭伤和拉伤(肌肉骨骼)
尿路感染
自今年年初以来，安省的药剂师开始为常见疾病开药。据卫生厅称，安省89%的药店已选择加入这一项目，提供了40多万次评估。
原文链接：https://info.51.ca/articles/1248607
我们经常提醒人们：珍爱生命，远离毒品。现在看远离毒品还不够，还要加上一条：远离毒草。每年夏季当局都会发布警示，提醒民众夏天是各种毒草滋生的季节，在野外远足或骑车应该尽量避免进入草丛，更不要用手抓取不明植物。一旦为毒草所伤，轻则产生瘙痒、疼痛、火燎、起水泡等过敏反应，重则需要进医院抢救。最近多伦多一位华人网友爆料，老公在院子里拔草因为不认识不小心碰到了毒藤（poison ivy)，后果很严重，简直痛不欲生。
图源：小红书@拉赫玛尼不是懦夫
实际上，Poison Ivy是安省南部最常见的五种毒草之一，除了它还有另外4种，可以说每一种都剧毒无比，提醒喜爱野外生活的人士一定小心。
1、毒漆藤（Poison Ivy）
分布地点：森林的边缘和入口、草地，以及山林小道。
2、大猪草（Giant hogweed）
分布地点：山林小道、溪水畔，甚至公路旁边。
3、野生欧防风（Wild Parsnip）
分布地点：一般位于耕地的边缘、有年代的牧场里、草地，甚至公路旁。
4、垂序商陆（Pokeweed）
分布地点：安省的草地、灌木从的边缘，以及废弃的土地上。
5、黑斑水毒堇（Spotted Water Hemlock）
分布地点：沼泽、湿地、溪畔、沟渠、潮湿的灌木丛，以及一些草地上。
原文链接：https://info.51.ca/articles/1235932
据媒体Glacier Media确认，BC省一间小学在两年内有多名教职员工被诊断出患有乳腺癌，目前有关官员正在调查可能的环境威胁。据报道，这些病例似乎都发生Maple Ridge镇的Alouette小学一栋楼内。过去两年，该校有多名员工被检测出乳腺癌，具体人数未透露。
Jackson说，去年她的儿子和他的朋友们“经常生病”。起初，她并没有多想什么，她以为是学校里有细传菌传播。然后，COVID-19的限制放宽了，家长可以进入学校。
教育局表示，在最近一次有人确诊后，教育局联系了卑诗省工作安全中心（WorkSafeBC）、BC省疾病控制中心和当地医疗卫生官员。
原文链接：https://info.51.ca/articles/1180155
普通家庭每年要在洗衣房里花费大量时间，大约要洗300件衣服。根据《消费者报告》(CR) 的最新研究，即使人们每周洗五次衣服，他们也有可能做错了。来看看我们到底哪些地方做错了。
Dickman-Wilkes说沾有污渍、出汗和脏的衣服会自动扔进洗衣机里，而且她每周都会洗床罩。
《消费者报告》的Rich Handel说这种情况太常见了。根据CR的说法，除非您的宠物睡在床上，否则真的没有必要经常清洗床罩——大概每三周清洗一次就可以了。但也不要拖延太久，因为我们看不到的东西——如尘螨、细菌和死皮细胞会引发过敏和皮肤刺激。
《消费者报告》说，与床罩不同，床单则是另一回事，应该每5到7天洗一次，如果有人生病了，则需要更频繁清洗。由于害怕潮湿、发霉的毛巾，Dickman-Wilkes在每次使用后都会清洗毛巾，但CR表示这也太频繁了。
Handel说，不要把毛巾扔在地板上。把它挂起来，如果你能让它自然晾干，就不用经常洗了。我们通常建议三到五天洗一次。《消费者报告》表示，内衣、T 恤、袜子，尤其是运动服应该在每次使用后清洗。而且不应该把它们被扔在一个袋子里。
说到卡其裤和正装衬衫，除非它们很脏、有污渍或出汗，否则请省去麻烦，穿三次后再洗。牛仔裤可以更长时间不用洗。在洗涤剂方面，三款产品在CR测试中名列前茅。Tide Plus Ultra Stain Release、Tide Oxi和Persil Pro Clean Stain Fighter效果非常好。
但不要过度使用洗衣粉，因为越多不一定越好，研究表明许多人使用的量是他们需要的两倍。许多人犯的另一个错误是在去除污渍之前将沾有污渍的衣服放入烘干机中。一旦这样做，热量会使污渍凝固，很难去除，因此最好使用去污剂然后再次清洗。
原文链接：https://info.51.ca/articles/1213561
随着夏天的到来，相信大家都尽情享受阳光！但今天一条新闻也让人蛮震惊的，上周日加拿大首都渥太华举行一个免费皮肤检查诊所，仅一天，医生们在问诊的300多人中就确诊60多例皮肤癌。
根据渥太华CTV的报道，上周日，一组皮肤科医生自愿在渥太华皮肤中心举办了一日诊所，支持渥太华医院莫氏皮肤癌手术扩展活动的筹款活动。渥太华医院皮肤科主任马克-基尔霍夫（Mark Kirchhof）博士表示，最近皮肤癌发病率极大提高，部分原因是大流行，一些人错过了医疗预约问诊。
基尔霍夫博士称周日为时五个小时的门诊中，有300多人到场接受了医生的诊治。专家称在场医生诊断出10例最严重的皮肤癌--黑色素瘤，一些人的病情已经非常严重，医生当场敦促他们第二天就去诊所。当天，医生们诊断出大约50例基底细胞癌，幸好是另一种不那么严重的皮肤癌。
基尔霍夫博士也被此次的诊断率表示震惊，他称皮肤癌比他想象更普遍。渥太华医院的皮肤科医生Jillian MacDonald也表示，皮肤癌发病率非常高，很多50岁以上的病人特别是得了基底细胞癌和鳞状细胞癌，这些都是最常见的皮肤癌类型。
原文链接：https://info.51.ca/articles/1220313
根据一份新报告，加拿大患有炎症性肠病(IBD)的人数正在迅速增加，预计到2035年将增加到47万。周四，国家卫生慈善机构Crohn's and Colitis Canada公布了关于IBD在加拿大影响的年度报告，呼吁采取行动。报告预计，今年将有322,600人诊断患有IBD，占加拿大人口的0.8%。预计到2035年，这一比例将达到1.1%。
报告称，2023年，每48分钟就有一例新的IBD病例，全年1.1万人。到2035年，这一数字预计将上升到1.4万，每38分钟就会发现一个新病例。6岁以下儿童的IBD发病率增长特别快。然而，IBD确诊病例增长最快的群体是加拿大老年人。报告说，社会经济地位低的人，农村、偏远和北部社区的居民，以及原住民在获得护理方面遇到了更多障碍。
报告联合主席、多伦多大学儿科和临床流行病学教授Dr. Eric Benchimol说：“我们发现这对心理健康有重大影响。IBD患者患精神疾病的几率是正常人的1.5到2倍。患有IBD的青少年被诊断为精神病的风险几乎是其两倍。这强调了提供心理健康服务的重要性，特别是在儿童、青少年和年轻人中。”
什么是IBD？
IBD的两种主要形式是克罗恩病（Crohn's）和溃疡性结肠炎。这些自身免疫性疾病会引起炎症、溃疡和肠道出血，并会蔓延到身体的其他部位。症状有腹痛、腹泻、血便、便秘和急需排便等。
原文链接：https://info.51.ca/articles/1214812
超市里面随时可以买到的狗玩具，却几乎让一只宠物狗丧命。安大略省的一名女子购买了一个售价为9元的宠物狗绳索玩具，但她的狗在吞食了纤维后几乎死亡。安大略省Midland市的Wendy Sunday告诉CTV新闻多伦多：”我当时很惊慌。它是一只小狗，如果他们没有做第二次超声波检查，我可能已经失去了它。”
Sunday说，她上个月为她9个月大的德国牧羊犬Dakota买了这个玩具。在玩了一天左右后，Sunday说她的狗开始表现得很奇怪。她说："它仍然在玩耍，喝水，但它不能把食物吃下去。“随着时间的推移，Dakota的情况越来越糟，他被带到了一家紧急兽医诊所，在那里他接受了超声波、X射线检查，并最终接受了紧急手术。
"他们发现它吃了一些东西。它的胃里有东西。”Dakota一直在吃绳子上的纤维，这导致了他的肠道堵塞，不得不在手术中取出。Dakota现在正在康复中，但Sunday说，所有的测试、检查、X射线和手术的兽医费用共计8,100元——都是因为一个9元的玩具。
原文链接：https://info.51.ca/articles/1199368
年纪愈大，愈感觉孤独如影随形，身处于闹市，仍然内心空虚，无所适从。这个世界上有无数可以栖息的地方，但是一颗心，仍无处安放。人到晚年，深陷孤独之中，是一种常态。当满怀激动之情与昔日老同学聚在一起的时候，却发现早已经物是人非。还是记忆中的名字，还是青春岁月里的那些人，只是，彼此之间的情谊再也回不去了。
老同学之间也爱攀比，藏着虚情
记忆里的同学和自己，都有一种斗志昂扬的自信，浑身充满力量，也坚信任何的艰难困苦都会被自己踩在脚下。老同学见面，彼此之间爱攀比，爱吹嘘。彼此之间看似谦虚低调，但是言谈举止之间全是虚情假意，总是似有似无地显摆自己豪车的钥匙，定制的名表，国际大牌的包包…
欢聚在一起，却互相攀比着物质生活，从孩子的贵族学校，到自己的事业。仿佛坐地铁出门就是低人一等，不铺张浪费就是混得不好。没有人想说真心话，就算是说了，也未必有人想听。早就应该明白，许久未见的老同学，哪有什么真情在。多年未见，物是人非，社会的洗礼，人性的改变，就连自己，也不再是当年的模样。现在聚集在一起的老同学，早就变得无比陌生，就像是一场无聊的梦境，醒了之后，什么都不曾留下。
老同学之间吃吃喝喝，消耗健康
参加同学聚会避免不了的就是吃饭喝酒，在一个群体中，总会有那么一两个活跃气氛的人，为了显示自己的重要性，会不断地“劝酒”，说出来的话让别人无法拒绝。一顿饭下来，头昏眼花，胃里翻江倒海，走路就像踩在棉花上一样。酒醒之后，整个人就像虚脱了一般，精神恍惚，好几天恢复不过来。更有甚者，酒足饭饱之后还要转场唱歌，任凭撕裂的声音冲击着耳膜，推杯换盏之中，灯光摇曳，眼神涣散，一派纸醉金迷。
主角只在乎整场活动成不成功，没有人会在乎谁身体不舒服，或者酒醒后身体有多难受，仿佛这场聚会重要的事情就是拿自己的身体来证明自己还年轻。
原文链接：https://info.51.ca/articles/1266853
加拿大癌症协会（CCS）发布的一份报告指出，尽管肺癌死亡率近年来的显著下降，但它仍然是加拿大最常见和致命的癌症。另外两类癌症发病率近年增长最快。
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”根据报告，男性2023年的肺癌死亡率预计将低于1988年的峰值的一半。对于女性，2023年的肺癌死亡率应比2006年的峰值低24％。”报告中发现的重要进展是，肺癌是加拿大最致命的癌症，比结肠癌、胰腺癌和乳腺癌的年度死亡人数总和还要多。根据报告，预计2023年将有20,600名加拿大人死于肺癌。癌症幸存者MaryAnn Bradley在发布会上说，这是一次可怕的经历。
2014年，她在左侧颈部感到疼痛，那里的颈动脉将血液输送到大脑。医生们寻找心脏问题，但最终在她的右上肺发现了一个2.5厘米的肿瘤——癌症的结果。手术成功切除了肿瘤，Bradley现在没有癌症，正在与CCS合作传播有关这种疾病的意识。
“无论是哪种类型的癌症，都应该对患有癌症的人有同情心——所有患有肺癌的人都应该让他们的声音被听到，”MaryAnn说。“这就是为什么我很自豪能够与加拿大癌症协会以及其他倡导者一起支持肺癌患者。我们可以共同提高对这种疾病的认识，并改善所有癌症患者的癌症护理。”
原文链接：https://info.51.ca/articles/1259199（据51网）
