普通的健身爱好者要成为创造中国历史的健美运动员需要多久？陈康的答案是至少15年，相比于跑步、跳高等竞技运动，健美的比赛方式有所不同，没有量化指标区分比赛成绩，运动员通过训练雕刻身体的肌肉形态，在舞台上展示像雕塑一样的身体，裁判则根据自己的审美与喜好打分，因此，只有最接近“完美肌肉形态”的选手才能获得高分。
2019年去美国参加奥林匹亚先生健美大赛前，陈康的签证一连被拒8次，直到比赛开始前的最后一刻才获通过，拿到护照的当天，他连夜飞往拉斯维加斯，在没有调整时差、长途旅行水肿的情况下一举获得第5名，创造了中国运动员在健美比赛中的纪录。
“现场解说员介绍，这是首次有中国选手站上决赛舞台，他代表的不仅仅是他自己，而是整个中国的健美运动员，那一刻我自豪无比”陈康说。
创造历史的背后是日复一日的苦练，“勇猛精进，志愿无倦”，这是陈康最喜欢的一句话，“我今年34岁，从17岁走进健身房开始，训练已经跨过我的半辈子”。
“十几年的训练中健身房教会了我一定要坚持，可能你有很好的天赋，但如果不坚持的话，你可能什么都得不到”。
“当你让肌肉充血的时候，人会有一种泵感，感觉肌肉要冲破皮肤，撕破身体，这种生命力的体现让我非常享受”。
2022年7月17日，中国运动员陈康获得加拿大温哥华职业赛男子古典健美全场冠军，时隔3年，克服重重困难，他再次拿到了奥林匹亚先生健美决赛的入场券。
2022年12月16日，陈康将代表中国选手再次征战这一健美最高级别赛事，向世界展示中国健美力量。
（出品：唐卫彬 监制：李鹏翔 统筹：梁建强 记者：熊琦、万芃琦 摄影：熊琦、陈玄、赵磊、肖军、吴文博 后期：陈玄、郭灯云 新华通讯社湖北分社 出品）